اسباب الخفقان بعد الاكل: ماذا يحدث للقلب؟ وهل هي عوارض خطيرة تؤشر إلى حدوث خلّل صحي ما؟ أم أنها علامات طبيعية؟

هناك العديد من العوامل التي تُسبّب تغيّرًا في ضربات القلب، لكن ما هو سبب تغيّر ضربات القلب الطبيعية بعد الأكل؟فما هي أكثر الأطعمة إفادة للقلب؟

خفقان القلب الطبيعي بعد الأكل
هل الكركم يرفع الضغط وما هو تأثيره على ضربات القلب؟ اسباب الخفقان بعد الاكل يحدث لأن الأكل يُسبّب إرتفاعاً في ضغط الدمّ وتغيّرًا في تدفق الدم.

ممّا يؤدي إلى ازدياد ضربات القلب وخفقان في الصدر يشعركم بالغرابة.

وفي حال تناول كمية كبيرة من الطعام، يزداد الجهد المبذول من القلب ليقوم بضخ الدم إلى محيط المعدة للمساعدة على إتمام عملية الهضم، ممّا يُسبّب كذلك ازدياداً في ضربات القلب.

كذلك في حال الجوع الشديد وتناول وجبة كبيرةدفعة واحدة، فإنّ تناول الطعام يعمل على إحداث تغيير في تدفق الدمّ لإتمام عملية الهضم.
مما يؤدي إلى زيادة معدل نبضات القلب وتسارعها،ويتسبّب بحال من الخفقان بعد الأكل.

عوامل أخرى تسبّب الخفقان بعد الأكل
هل نقص فيتامين د يسبب زيادة في خفقان القلب؟ هناك بعد أنواع الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على معدل خفقان القلب بعد تناولها وهي كالتالي:

مصادر الكافيين
إن الكافيين وهو من المنبهات الموجودة في الشاي والقهوة فضلاً عن المشروبات الغازية والشوكولاتة وبعض مشروبات الطاقة.

إنّ تناول هذه المشروبات مع الطعام أو بعده قد يُسبّب إرتفاعاً في ضغط الدمّ وبالتالي خفقان في القلب.

الكحول
يتسبّب شرب الكحول في سرعة خفقان دقات القلب عند الأشخاص الذين يعانون من مرض إضطراب نبض القلب، أو مرض الرجفان الأذيني.

أطعمة تسبّب الحساسية
إنّ وجود الحساسية تجاه بعض الأطعمة عند الشخص قد يؤدي إلى ظهور أعراض صدمة الحساسية، ومنها خفقان القلب.

إليكم أعراض نقص الفيتامين b12 وطريقة تعويضها بالأطعمة.

المكملات الغذائية
في حال تناول بعض المكملات الغذائية قبل أو بعد وجبة الطعام، فإنه من المحتمل أن يكون لها تأثير على نبضات القلب.

ومن هذه المكملات الغذائية التي قد تكون من أسباب خفقان القلب بعد الأكل ما يأتي:

حبوب البرتقال المر.
حبوب الإيفيدرا (Ephedra).
حبوب الجنسنغ (Ginseng).
حبوب نبات الزعرور.
حبوب نبات الناردين.

هل القولون يسبب خفقان بعد الاكل؟
يؤدي ترك القولون العصبي دون علاج أو تناول فواكه تهيج القولون العصبي إلى التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية.

ممّا قد يؤدي إلى خفقان القلب أو تسارع ضربات القلب.

والسبب هو أنّ القولون العصبي يمكن أن يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية المهمّة لانتظام عمل القلب، والتي تشتمل المغنيسيوم، وفيتامينات ب المركبة، والبوتاسيوم.

أفضل طريقة لعلاج خفقان القلب في المنزل
التقليل من التوتر. جربوا أساليب الاسترخاء، مثل التأمل، أو اليوغا، أو التنفُّس العميق.
تجنّب تناول المنبِّهات. فقد يتسبّب الكافيين والنيكوتين وبعض أدوية الزكام ومشروبات الطاقة في زيادة سرعة نبضات القلب أو عدم انتظامها.
تفادي تناول المخدرات لأنها خطيرة على القلب والصحة بشكل عام.
يعاني بعض الأشخاص من خفقان القلب بعد تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات أو السكريات أو الدهون.
قد يرجع خفقان القلب المرتبط بتناول بعض الأطعمة إلى حساسية الطعام، ويمكن التغلب على هذا النوع من خفقان القلب عن طريق إعداد مذكرات الطعام لمعرفة الأطعمة التي يجب أن تتجنبها، وإجراء تحليل حساسية الأكل.
هل المعدة تُسبب خفقان؟
هناك ارتباط بين التهاب المعدة و خفقان القلب والدوار وعدم التركيز في حالتين:

أولهما تزامن المعاناة من القولون العصابي مع التهاب المعدة
والثاني وجود نزيف من قرحة بالمعدة.
ما الفرق بين تسارع نبضات القلب والخفقان؟
التسارع في نبضات القلب قد يكون ناتجًا عن عوامل مثل التمرين أو التوتر أو القلق أو تناول الكافيين أو بعض الأدوية.

عادةً ما يكون تسارع نبضات القلب غير ضار ويختفي بمجرد زوال السبب، ومن أحد أعراضه خفقان القلب، إليكم علاج حساسية الطعام في المنزل.

أمّا خفقان القلب فهو إحساس غير طبيعي بنبض القلب، مثل الشعور بالخفقان أو الرفرفة أو التسرّع.

أسباب سرعة خفقان القلب بدون مجهود
أسباب سرعة خفقان القلب بدون مجهود يمكن حصرها بمجموعتين أساسيتين:

قد يكون الإجهاد النفسي والعاطفي مثل: الإكتئاب، الخوف، التوتر، القلق، الصدمة النفسية، الفرح، الحزن.
الأمراض الجسدية بشكل عام، مثل: الإنفلونزا، الإصابة بالعدوى، الإسهال، الغثيان، القيء، الدوار، التعب، فقر الدم، تسمم الغدة الدرقية، أمراض الرئة.

خطورة خفقان القلب
خفقان القلب هو حالة مرضية يكون فيها عدد ضربات القلب بمعدل 100 نبضة في الدقيقة الواحدة.

وإذا استمر هذا الخفقان لمدة زمنية تُقدّر بحوالي 30 ثانية وأكثر فيجب مراجعة الطوارئ، إليكم مشروب يهدّئ ضربات القلب المرتفعة بعد ممارسة الرياضة.

وذلك لأنّ هذا الخفقان لا يُعطي القلب الوقت الكافي لملء حجراته بالدم قبل الانقباض مرة أخرى.

مما قد يؤثر على تدفق الدم إلى بقية أعضاء الجسم، وينتج عنه أمراض خطيرة.

على ماذا يدل خفقان القلب بسرعة؟
وقد يسبب الإجهاد أو ممارسة التمارين أو تناول أدوية أو مشكلة طبية – في حالات نادرة – تحفيز خفقان القلب.

وعادة لا ينطوي خفقان القلب على أيّ ضرر رغم أنه قد يبدو مقلقًا.

لكن في حالات نادرة، قد يكون خفقان القلب أحد أعراض حالة قلبية أكثر خطورة، مثل عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم القلبي) والتي قد تستلزم العلاج.

تم نشر هذا المقال على موقع أطيب طيخة